OEM Appareil D'Entraînement Abdominal Pliable Avec Siège Réglable Et Pédales Antidérapantes, Supporte 100 Kg, Pour Renforcement Musculaire À Domicile - 57x105x115 Cm Rouge

206.21 EUR*

Description

Description du produit Transformez votre espace maison en salle de sport avec cet appareil d'entraînement abdominal 2-en-1. Conçu pour un usage domestique, il combine des exercices de renforcement du tronc et un mouvement de squat fluide pour tonifier abdos, cuisses et fessiers. Compact, stable et réglable, il s'adapte à toutes les morphologies pour des séances efficaces et confortables. Siège ajustable sur 20 cm : Glissez l'assise vers l'avant ou l'arrière pour personnaliser la distance et adopter une posture optimale selon votre taille. Structure métallique robuste & pédales antidérapantes : Tubes en acier renforcés et repose-pieds en PP texturé garantissent stabilité et sécurité pour un poids utilisateur allant jusqu'à 100 kg. Design pliable et compact : Se replie en un geste (largeur réduite à 35 cm) pour un rangement facile derrière une porte ou sous un lit, idéal pour les petits espaces. Entraînement complet du bas du corps : Activez simultanément abdominaux, quadriceps, ischios et fessiers grâce à un mouvement continu qui associe gainage et squat. Prêt à l'emploi et facile à monter : Livraison avec notice illustrée et visserie complète ; assemblage rapide sans outils spécifiques. Caractéristiques techniques Dimensions totales (L x P x H) 57 x 105 x 115 cm Dimensions pliées (L x P x H) 35 x 57 x 153 cm Dimensions de l'assise (L x l x P) 31 x 20 x 4,5 cm Charge maximale recommandée 100 kg Couleur Rouge Matériau principal Structure métallique, pédales en PP Contenu de l'emballage 1 x appareil d'entraînement abdominal 1 x notice de montage et d'utilisation Kit de visserie et outils nécessaires Conseils d'installation et d'utilisation Placez l'appareil sur une surface plane et antidérapante. Ajustez la position du siège selon votre taille avant la première utilisation. Pour un entraînement efficace, maintenez le dos droit, engagez les abdominaux et effectuez le mouvement de façon contrôlée. Réglez l'intensité selon votre niveau ; des séances régulières de 15 à 20 minutes suffisent pour observer des résultats progressifs. Sécurité et entretien Vérifiez périodiquement le serrage des vis et l'état des pédales. Nettoyez la structure avec un chiffon doux légèrement humide ; évitez les produits abrasifs. Ne dépassez pas la charge de 100 kg. Conservez l'appareil à l'abri de l'humidité et des sources de chaleur. FAQ Quels muscles travaillent avec cet appareil ? Il cible principalement les abdominaux, les cuisses (quadriceps et ischios) et les fessiers, tout en sollicitant le gainage global. Convient-il aux débutants ? Oui, le siège ajustable et le mouvement fluide permettent une prise en main rapide. Commencez par des séries courtes et augmentez progressivement. Où peut-on ranger l'appareil ? Une fois plié, il mesure 35 cm de large et se glisse facilement derrière une porte, sous un lit ou dans un placard. Quel est le poids maximum supporté ? La charge maximale recommandée est de 100 kg. Faut-il des outils spécifiques pour le montage ? Non, le kit...